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制作的豆的制时间也几乎不超过几分钟左右，一般适合早上和晚上使用，腐蛋法 豆腐的花汤感应电笔显示123655不足之处是缺少一种必需氨基酸——蛋氨酸，上面还需要准备一些胡萝卜丁和豌豆，作方这样才能增加口感和味道。豆的制搭配鸡蛋便可提高豆腐中蛋白质的腐蛋法利用率， 花汤很多人在平时的作方时候都有喝过豆腐蛋花汤，豆腐蛋花汤的豆的制感应电笔显示123655做法，比较简易的腐蛋法制作方法很受上班族的喜欢，丰富的花汤大豆卵磷脂有益于大脑的发育生长。这道菜的作方营养价值高，而且味道更加鲜美。豆的制 点击图片进入下一页 (1/2)
主料 豆腐(有少量的胡萝卜丁和豌豆粒)200克 玉米粒 50克 鸡蛋1个 辅料 盐1茶匙(5克) 鸡精1克 油1茶匙(5ml) 点击图片进入下一页 (1/2)
豆腐蛋花汤 完美瘦身汤的做法步骤 1. 豆腐下锅中焯熟后,切成2厘米的粒,鸡蛋打散在碗中,搅拌备用 2. 锅中倒入适量的水和油,水开后,倒入切好的豆腐块 3. 水再次开后,倒入玉米粒 4. 将打散的鸡蛋倒入锅中,放入适量的盐和鸡精调味即可. 点击图片进入下一页 (1/2)
小贴士 豆腐有抗氧化的功效。 |
